ANNEE  2023-2024 (YOGA-SOPHROLOGIE)

YOGA 

 

 

                                 Les cours ont repris début septembre aux horaires habituels

 

NOUVEAU : SEANCE DE PRATIQUES MEDITATIVES  

                                                  le MARDI DE 19H à 20H 

Sont abordées différentes techniques pour travailler sur la Respiration, la   Concentration, l'Attention afin de calmer le mental et  d'être dans la Pleine Conscience de l'Instant Présent. 

 

               Les séances ont débutées le mardi 3 Octobre.

                  Inscription possible tout au long de l'année

                 Tout le monde peut s'inscrire méditants confirmés ou personnes désirant découvrir la méditation.

                                                

                           SOPHROLOGIE

 

 

PREPARATION A L'ACCOUCHEMENT EN INDIVIDUEL sur RENDEZ-VOUS (9 séances à raison d'une séance par mois)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                               

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Yoga Thuir

" En pratiquant le yoga chaque jour avec persévérance, vous serez capable de faire face au tourbillon de la vie avec calme et sérénité ".


Là où va la Pensée va l'Energie (R. CLERC)

SOPHROLOGIE

RETROUVEZ VOTRE LIBERTE ET VOTRE HARMONIE GRACE A LA SOPHROLOGIE

RIEN N'EST PLUS BEAU QUE DE SAVOIR GERER SON STRESS ET SES EMOTIONS, RETROUVER LA PLENITUDE ET LA JOIE INTERIEURE.

YOGA DES SENIORS

cours spécialement adapté aux séniors ayant eu des problèmes de santé ou présentant des difficultés pour accéder aux postures de yoga.

Vous y trouverez des exercices de yoga (pour la souplesse et le confort du corps) des exercices spécifiques pour améliorer votre respiration, des exercices de sophrologie pour travailler sur le stress et les émotions ainsi que de la Relaxation.

 

HORAIRE :  Mercredi de 9h à 10h

 

INSCRIPTION POSSIBLE TOUTE L'ANNEE

 


YOGA DES ENFANTS

                           

 

                                                EN PREPARATION