ANNEE  2023-2024 (YOGA-SOPHROLOGIE)

YOGA

 

 

                                                 LES COURS REPRENDRONT LE LUNDI 11 SEPTEMBRE

 

SOPHROLOGIE 

 

                                                 Inscription à partir du mois d'Octobre

 

 

                                                                          Préparation année 2023-2024

YOGA

                                                                                                                                 

NOUVEAU :  séances de PRATIQUES MEDITATIVES 

                        tous les MARDIS de 19H à 20H

                                         DEBUT DES SEANCES :  Mardi 3 OCTOBRE 2023

 

STAGE : DIMANCHE 22 OCTOBRE 2023 : L'EQUILIBRE (passer par les équilibres du corps pour accéder à l'Equilibre intérieur)Définir ce qu'est l'Equilibre

                             stage de 9h à 17h30 - repas de midi pris en commun (pour ceux qui le désirent)

                             Tarif : 70 euros la journée

 

                                                           ____________________________________________________

 

                                                                  SOPHROLOGIE   JOURNEE PORTE OUVERTE

 

                                                            SAMEDI 30 septembre 2023 salle 31 bd Marceau THUIR

                                                                                          de 9H à 17H

 

LES COURS COLLECTIFS DEBUTERONT LE MARDI 3 OCTOBRE (10H-30-11H30)

     (maximum 8 personnes) 

 

SEANCES INDIVIDUELLES SUR RENDEZ-VOUS

 

PREPARATION A L'ACCOUCHEMENT EN INDIVIDUEL sur RENDEZ-VOUS (9 séances à raison d'une séance par mois)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                               

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga Thuir

" En pratiquant le yoga chaque jour avec persévérance, vous serez capable de faire face au tourbillon de la vie avec calme et sérénité ".


Là où va la Pensée va l'Energie (R. CLERC)

SOPHROLOGIE

RETROUVEZ VOTRE LIBERTE ET VOTRE HARMONIE GRACE A LA SOPHROLOGIE

RIEN N'EST PLUS BEAU QUE DE SAVOIR GERER SON STRESS ET SES EMOTIONS, RETROUVER LA PLENITUDE ET LA JOIE INTERIEURE.

YOGA DES SENIORS

cours spécialement adapté aux séniors ayant eu des problèmes de santé ou présentant des difficultés pour accéder aux postures de yoga.

Vous y trouverez des exercices de yoga (pour la souplesse et le confort du corps) des exercices spécifiques pour améliorer votre respiration, des exercices de sophrologie pour travailler sur le stress et les émotions ainsi que de la Relaxation.

 

HORAIRE :  Mercredi de 9h à 10h

 

INSCRIPTION POSSIBLE TOUTE L'ANNEE

 

YOGA DES ENFANTS

                           

 

                                                EN PREPARATION