ANNEE 2024 - 2025
(YOGA-SOPHROLOGIE)
YOGA
Les cours reprennent le LUNDI 9 SEPTEMBRE 2024
SEANCE DE PRATIQUES MEDITATIVES
Tous les MARDIS DE 19H à 20H
Sont abordées différentes techniques pour travailler sur la Respiration, la Concentration, l'Attention afin de calmer le mental et d'être dans la Pleine Conscience de l'Instant Présent.
Les séances commenceront le mardi 10 Septembre
Inscription possible tout au long de l'année
Tout le monde peut s'inscrire méditants confirmés ou personnes désirant découvrir la méditation.
SOPHROLOGIE
Séances individuelles sur RV
PREPARATION A L'ACCOUCHEMENT EN INDIVIDUEL sur RENDEZ-VOUS (9 séances à raison d'une séance par mois)
" En pratiquant le yoga chaque jour avec persévérance, vous serez capable de faire face au tourbillon de la vie avec calme et sérénité ".
Là où va la Pensée va l'Energie (R. CLERC)
SOPHROLOGIE
RETROUVEZ VOTRE LIBERTE ET VOTRE HARMONIE GRACE A LA SOPHROLOGIE
RIEN N'EST PLUS BEAU QUE DE SAVOIR GERER SON STRESS ET SES EMOTIONS, RETROUVER LA PLENITUDE ET LA JOIE INTERIEURE.
YOGA DES SENIORS
cours spécialement adapté aux séniors ayant eu des problèmes de santé ou présentant des difficultés pour accéder aux postures de yoga.
Vous y trouverez des exercices de yoga (pour la souplesse et le confort du corps) des exercices spécifiques pour améliorer votre respiration, des exercices de sophrologie pour travailler sur le stress et les émotions ainsi que de la Relaxation.
HORAIRE : Mercredi de 9h à 10h
INSCRIPTION POSSIBLE TOUTE L'ANNEE
YOGA DES ENFANTS
EN PREPARATION
