ANNEE 2023-2024 (YOGA-SOPHROLOGIE)
YOGA
LES COURS REPRENDRONT LE LUNDI 11 SEPTEMBRE
SOPHROLOGIE
Inscription à partir du mois d'Octobre
Préparation année 2023-2024
YOGA
NOUVEAU : séances de PRATIQUES MEDITATIVES
tous les MARDIS de 19H à 20H
DEBUT DES SEANCES : Mardi 3 OCTOBRE 2023
STAGE : DIMANCHE 22 OCTOBRE 2023 : L'EQUILIBRE (passer par les équilibres du corps pour accéder à l'Equilibre intérieur)Définir ce qu'est l'Equilibre
stage de 9h à 17h30 - repas de midi pris en commun (pour ceux qui le désirent)
Tarif : 70 euros la journée
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SOPHROLOGIE JOURNEE PORTE OUVERTE
SAMEDI 30 septembre 2023 salle 31 bd Marceau THUIR
de 9H à 17H
LES COURS COLLECTIFS DEBUTERONT LE MARDI 3 OCTOBRE (10H-30-11H30)
(maximum 8 personnes)
SEANCES INDIVIDUELLES SUR RENDEZ-VOUS
PREPARATION A L'ACCOUCHEMENT EN INDIVIDUEL sur RENDEZ-VOUS (9 séances à raison d'une séance par mois)
SOPHROLOGIE
RETROUVEZ VOTRE LIBERTE ET VOTRE HARMONIE GRACE A LA SOPHROLOGIE
RIEN N'EST PLUS BEAU QUE DE SAVOIR GERER SON STRESS ET SES EMOTIONS, RETROUVER LA PLENITUDE ET LA JOIE INTERIEURE.
YOGA DES SENIORS
cours spécialement adapté aux séniors ayant eu des problèmes de santé ou présentant des difficultés pour accéder aux postures de yoga.
Vous y trouverez des exercices de yoga (pour la souplesse et le confort du corps) des exercices spécifiques pour améliorer votre respiration, des exercices de sophrologie pour travailler sur le stress et les émotions ainsi que de la Relaxation.
HORAIRE : Mercredi de 9h à 10h
INSCRIPTION POSSIBLE TOUTE L'ANNEE
YOGA DES ENFANTS
EN PREPARATION