Stages, sorties, voyages...
Année 2019-2020
PENDANT LE DECONFINEMENT
seance de yoga le MARDI SOIR de 18h30 à 20h
(voir page d'accueil : yoga)
STAGES JOURNEE 2019-2020
de 9h à 17h30
Animés par : MJ MAUMIL
DIMANCHE 29 MARS 2020 : LES MUDRAS (l'art de la gestuelle spirituelle
DIMANCHE 10 MAI 2020 : LE TATTWA SHUDDI (purification des 5 éléments)
(12 personnes maximum)
ouvert à tous
LES MUDRAS
Ce sont des verrouillages qui développent la conscience des courants d'énergie vitale (prânas) à l'intérieur de notre corps subtil.
Les Mudras sont des positions que l'on rencontre souvent en yoga. Il existe des Mudras des mains (dont certains sont très connus, notamment le Mudra de la Méditation) des Mudras des Yeux, de la Langue, avec la Bouche, et des Mudras posturales qui travaillent en lien étroit avec les Chakras, les roues d'énergie.
Nous ferons durant cette journée une approche de ces Mudras en essayant de comprendre leur rôle et leur finalité dans les différentes manière de les pratiquer.
Ces vérouillages sont une ouverture vers l'intériorité et préparent à la Méditation.
HORAIRES
Matin
9H-10H : THEORIE
10H-10H30 : PAUSE
10H30-12H : SEANCE DE PRATIQUE
12H-12H30 : QUESTIONS REPONSES
PAUSE DEJEUNER : 12H30-14H (partage du repas-apporter ses couverts)
APRES-MIDI
14H-15h : THEORIE (suite)
15H-15H30 : pause
15H30-17H : pratique
17H-17H30 QUESTIONS-REPONSES (bilan de la journée)
TARIF : 45 euros la journée.
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STAGES PRECEDENTS
JOURNEE 23 JUIN 2019 à ST PIERRE DEL FORCATS Chez Jean et Josette
Stages 2018 : Sortie à AYTUA (Près d'Escaro) le 17 Juillet
