Projets de stages année 2021-2022

Animés par : MJ MAUMIL

  Dates à programmer en fonction de la situation sanitaire

 LES MUDRAS (l'art de la gestuelle spirituelle

 LE TATTWA SHUDDI (purification des 5 éléments)

                                                  (12 personnes maximum)

                                            ouvert à tous 

LES MUDRAS

Ce sont des verrouillages qui développent la conscience des courants d'énergie vitale (prânas) à l'intérieur de notre corps subtil.

Les Mudras sont des positions que l'on rencontre souvent en yoga. Il existe des Mudras des mains (dont certains sont très connus, notamment le Mudra de la Méditation) des Mudras des Yeux, de la Langue, avec la Bouche,  et des Mudras posturales qui travaillent en lien étroit avec les Chakras, les roues d'énergie.

Nous ferons  durant cette journée une approche de ces Mudras en essayant de comprendre leur rôle et leur finalité dans les différentes manière de les pratiquer.

Ces vérouillages sont une ouverture vers l'intériorité et préparent à la Méditation.

HORAIRES 

                               Matin

            9H-10H  : THEORIE

            10H-10H30  : PAUSE

             10H30-12H : SEANCE DE  PRATIQUE

             12H-12H30 : QUESTIONS REPONSES

             PAUSE DEJEUNER : 12H30-14H (partage du repas-apporter ses couverts)

                                    APRES-MIDI

         14H-15h : THEORIE (suite)

          15H-15H30 : pause

          15H30-17H : pratique

           17H-17H30 QUESTIONS-REPONSES (bilan de la journée)

TARIF : 55 euros la journée.

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                                                                 STAGES PRECEDENTS    

JOURNEE 23 JUIN 2019 à ST PIERRE DEL FORCATS Chez Jean et Josette