Yoga enfants et ados


 

" Représente-toi le Soi

comme un passager d'un char.

le corps est le char,

l'intellect le conducteur,

et l'esprit les rênes.

Les sens sont les chevaux,

les objets des sens sont la roue."

 


Les bienfaits du yoga pour les jeunes :

• Physiques : souplesse, développement de la musculature, renforcement de la colonne vertébrale, prise de conscience de sa respiration,  compréhension de son schéma corporel,  etc.,

• Psychologiques : relaxation, concentration, amélioration de la qualité du sommeil et meilleure gestion au quotidien de son stress.


Animation ateliers yoga au Collège Moreto de Thuir : 2016/2017/2018/2019

Animation ateliers yoga  à l'école primaire de Llupia : 2014/2015/2016

 

ANNEE 2023-2024

Mise en place d'un cours Enfants (12 enfants maximum)

MERCREDI de 10h à 11h

Inscription obligatoire

début des cours si inscriptions le Mercredi 13  Septembre 2023