Yoga enfants et ados
" Représente-toi le Soi
comme un passager d'un char.
le corps est le char,
l'intellect le conducteur,
et l'esprit les rênes.
Les sens sont les chevaux,
les objets des sens sont la roue."
Les bienfaits du yoga pour les jeunes :
• Physiques : souplesse, développement de la musculature, renforcement de la colonne vertébrale, prise de conscience de sa respiration, compréhension de son schéma corporel, etc.,
• Psychologiques : relaxation, concentration, amélioration de la qualité du sommeil et meilleure gestion au quotidien de son stress.
Animation ateliers yoga au Collège Moreto de Thuir : 2016/2017/2018/2019
Animation ateliers yoga à l'école primaire de Llupia : 2014/2015/2016
ANNEE 2023-2024
Mise en place d'un cours Enfants (12 enfants maximum)
MERCREDI de 10h à 11h
Inscription obligatoire
début des cours si inscriptions le Mercredi 13 Septembre 2023