travail ludique où les enfants rencontreront le yoga postural, avec aussi des exercices de respiration adaptés , de la relaxation et un approche de la méditation.
Stages/Voyages
STAGE SUR l'EQUILIBRE
DIMANCHE 22 OCTOBRE 2023
de 9h à 17h30
Avec l'aide des postures et de la respiration comment prendre conscience des différents équilibres du corps pour arriver à un Equilibre de l'Etre.
Méditation
Méditer, c'est être là dans l'instant présent.
Etre pleinement conscient de ce que l'on est.
" La Méditation est un travail de l'esprit visant un degré supérieur de
compréhension, de conscience, afin d'atteindre la Libération, l'Eveil,
de ne plus être prisonnier des illusions de l'ego et du mental "