Yoga


Adultes

Salle Yoga adulte
Cliquez pour + de détails

SEANCES : 

Lundi - Mercredi :  yoga

17h15-18h45

19h20h30

Mardi-jeudi : yoga

8h30-10h

Mardi (pratiques méditatives)

19h-20h

 

Enfants

Cliquez pour + de détails
Cliquez pour + de détails

Mercredi : 10h-11h

(12 enfants maximum)

 

travail ludique où les enfants rencontreront le yoga postural, avec aussi des exercices de respiration adaptés , de la relaxation et un approche de la méditation.

Stages/Voyages

STAGE SUR l'EQUILIBRE 

DIMANCHE 22 OCTOBRE 2023

de 9h à 17h30

 

Avec l'aide des postures et de la respiration comment prendre conscience des différents équilibres du corps pour arriver à un Equilibre de l'Etre.


Méditation


Méditer, c'est être là dans l'instant présent.

Etre pleinement conscient de ce que l'on est.

" La Méditation est un travail de l'esprit visant un degré supérieur de compréhension, de conscience, afin d'atteindre la Libération, l'Eveil, de ne plus être prisonnier des illusions de l'ego et du mental "

Frédéric Lenoir