Méditation

TOUS LES MARDIS SOIR DE 19H à 20H à partir du mardi 3 octobre 2023

SEANCE DE "PRATIQUES MEDITATIVES"

nous aborderons différentes techniques nous permettant d'ouvrir le chemin vers un état méditatif.

(relaxations-yoga nidra-sons-respirations-méditations.......)


Méditation Yoga Thuir

Méditer, c'est être là dans l'instant présent.

Etre pleinement conscient de ce que l'on est.

 

" La Méditation est un travail de l'esprit visant un degré supérieur de compréhension, de conscience, afin d'atteindre la Libération, l'Eveil, de ne plus être prisonnier des illusions de l'ego et du mental "

Frédéric Lenoir