VENEZ DECOUVRIR la SOPHROLOGIE : le SAMEDI 3 OCTOBRE 2018 de 14H30 à 17H30
31, bd Marceau à THUIR
ENTREE GRATUITE
INSCRIPTIONS jusqu'au JEUDI 1er OCTOBRE 2018
Après une présentation de la Sophrologie, de son Histoire et de ses Champs d'application vous pourrez vivre une séance vous permettant une approche concrète de cette technique dont le but est de permettre à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d'améliorer sa qualité de vie.
Les séances individuelles
Elles impliquent de la personne le choix d'un objectif de vie (confiance en soi, estime de soi, sérénité, joie......). Celles-ci , au nombre de 10 à 15 se font au rythme d'une toute les semaines en accord avec le sophrologue. Chaque séance amène progressivement la personne vers son objectif final grâce à l'utilisation de techniques précises appropriées.
Les séances collectives
Pendant l'année à raison d'une séance par semaine nous parcourrons les techniques que nous offrent la Sophrologie (Relaxations Dynamiques- Techniques spécifiques) afin d'apprendre à mieux gérer notre stresse, acquérir une plus grande confiance en soi , une meilleure estime de soi ........