possibilité de faire les séances en VISIO CONFERENCE
adresse : https://zoom.us/j/2907943878
IDRéunion : 2907943878
mor ds passe :
Séances collectives : A prévoir
Les séances individuelles
Elles impliquent de la personne le choix d'un objectif de vie (confiance en soi, estime de soi, sérénité, joie......). Celles-ci , au nombre de 10 à 15 se font au rythme d'une toute les
semaines en accord avec le sophrologue. Chaque séance amène progressivement la personne vers son objectif final grâce à l'utilisation de techniques précises appropriées.
Les séances collectives
Pendant l'année à raison d'une séance par semaine nous parcourrons les techniques que nous offrent la Sophrologie (Relaxations Dynamiques- Techniques spécifiques) afin d'apprendre à mieux gérer
notre stresse, acquérir une plus grande confiance en soi , une meilleure estime de soi ........