SEANCES DE SOPHROLOGIE

                                                       31, bd Marceau à THUIR 

 

Séances Individuelles sur Rendez-vous.

possibilité de faire les séances en VISIO CONFERENCE

adresse : https://zoom.us/j/2907943878

IDRéunion : 2907943878

mor ds passe : 

 

 

 

Séances collectives : A prévoir

                                   

 

 

Les séances individuelles


Elles impliquent de la personne le choix d'un objectif de vie (confiance en soi,  estime de soi, sérénité, joie......). Celles-ci , au nombre de 10 à 15 se font au rythme d'une toute les semaines en accord avec le sophrologue. Chaque séance amène progressivement la personne vers son objectif final grâce à l'utilisation de techniques précises appropriées.


Les séances collectives


Pendant l'année à raison d'une séance par semaine nous parcourrons les techniques que nous offrent la Sophrologie (Relaxations Dynamiques- Techniques spécifiques) afin d'apprendre à mieux gérer notre stresse, acquérir une plus grande confiance en soi ,  une meilleure estime de soi ........